top of page

Omdat jij het waard bent !

Om pijnvrij te bewegen

Om je fit te voelen

Om relaxed te zijn

Om te genieten van jouw leven

151099692_2949076775312769_7528174759294481208_n.jpg

Fit & Zen

Voel je weer fijn in je lijf en geest

sport & hersteltraining voor vrouwen

Zwangere buik

ZwangerFit®

Doorlopende groepslessen:​

  • Low impact aerobics 

  • Grondoefeningen

  • Ademhaling  

      bekkenbodem

      meditatie

Woensdag 18:45

Zaterdag 09:15

Fit blijven

Mama Herstel Pakket

Yoga of bootcamp

hardlopen of dansen

In 6 - 10 weken ben jij klaar om geheel verantwoord je eigen training / sport uit te voeren.

Iedere 6-8 weken start een nieuw groepje

Op aanmelding

Sportkleding Mode

VrouwFit
VrouwFit & Zen

Sport, fitness, muziek en

gezelligheid

Maandag 19:45

Outdoor

Zaterdag 08:00

Fit & Zen

3 goddess yoga berichten voor insta (1).png

Goddess Yoga Vibration

Met vuur en kracht

In rust en aandacht

Laat je verrassen door deze vibrating lessen

Woensdag 09:00:

Kids welkom

(1 kindje per moeder)

 

Woensdag 20:00 

118794379_119047619919231_5024028328019013808_n (1).jpg

De Kraamfysio

Juist in deze precaire periode,

waarin de kraamzorg weg is en er veel op jou

als nieuwe mama afkomt, is het essentieel dat

er goed voor  jou wordt gezorgd.

Als je lichaam niet mee wil werken;

Je spieren zich verkrampen;

Je pijn voelt bij bewegen;

Je energie op raakt...

 

 

Neem dan contact op met ons.

Fysio
bij Ush

  • Zorg & aandacht bij pijnklachten (ook voor partners)

  • Fit  & Zen, sport en beweging van lichaam én geest.

  • De Kraamfysio,

      de eerste weken / maanden

      zorg voor jou​

WELKE KLACHTEN?

  • Bekkenklachten

  • De buik

    • Keizersnede

    • Diastase

    • Hysterectomie

  • Lage rugklachten

  • Nek-/schouderklachten

  • Postpartum depressie

  • Burn Out

Vergoeding mogelijk

$

METHODES

  • ​Massagetherapie

  • Fysiotherapeutisch draagconsult

  • Houdings- en bewegingsadvies

  • Psychosomatische therapie  1 op 1 bij postpartum depressie / burn out

  • Mindfulness in beweging

Fysiotherapie
consulten

$

  • Behandelingen die in aanmerking komen voor (gedeeltelijke) vergoeding


    Vergoeding mogelijk
  • 60 min. bij Ushi of Arent


    vergoeding mogelijk
  • Consulten in de eerste weken tot maanden na de bevalling.


    Vergoeding mogelijk
  • Mindful fysiotherapie Individueel


    Vergoeding mogelijk

Fysio, Fit & Zen 

Just what you need 

Individuele sessies: direct te boeken

Fysio consulten die in aanmerking komen voor vergoeding,

dienen via mail of whatsapp ingepland te worden  

Our Approach

Life

isn't about

waiting for the storm

to pass, it's about

learning to dance in the

Rain

bottom of page