Omdat jij het waard bent !
Om pijnvrij te bewegen
Om je fit te voelen
Om relaxed te zijn
Om te genieten van jouw leven
ZwangerFit®
Doorlopende groepslessen:​
-
Low impact aerobics
-
Grondoefeningen
-
Ademhaling
bekkenbodem
meditatie
Mama Herstel Pakket
Yoga of bootcamp
hardlopen of dansen
​
In 4 - 7 weken ben jij klaar om geheel verantwoord je eigen training / sport uit te voeren.
VrouwFit
VrouwFit & Zen
VrouwFit:
Bootcamp voor vrouwen
​
VrouwFit & Zen:
Yoga , pilates , dansante beweging
Mama & Baby
Ouder & Kind
Mama & Baby
zaterdagochtend 10:15
om de week
​
Ouder & Kind
zaterdagochtend 11:30
op aanvraag
.jpg)
De Kraamfysio
Juist in deze precaire periode,
waarin de kraamzorg weg is en er veel op jou
als nieuwe mama afkomt, is het essentieel dat
er goed voor jou wordt gezorgd.
​
Als je lichaam niet mee wil werken;
Je spieren zich verkrampen;
Je pijn voelt bij bewegen;
Je energie op raakt...
Neem dan contact op met ons.
Fysio
bij Ush
-
Zorg & aandacht bij pijnklachten (ook voor partners)
​​
-
Fit & Zen, sport en beweging van lichaam én geest.
​​
-
De Kraamfysio,
de eerste weken / maanden
zorg voor jou​
